新研究揭示創(chuàng)造性活動(dòng) 延緩大腦衰老的生物學(xué)機(jī)制
更新時(shí)間：2025/10/9 15:28:07 來(lái)源：焦作日?qǐng)?bào)
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新華社北京10月6日電 一項(xiàng)針對(duì)多國(guó)舞者、音樂(lè)家、藝術(shù)家和電子游戲玩家的新研究發(fā)現(xiàn)，從事創(chuàng)造性活動(dòng)能顯著增強(qiáng)大腦中最易衰老區(qū)域的功能連接，從而延緩大腦衰老。相關(guān)論文近日刊發(fā)在英國(guó)《自然-通訊》雜志上。
先前已有研究表明，創(chuàng)造性活動(dòng)可以幫助大腦保持年輕，促進(jìn)情緒健康。在最新研究中，智利阿道弗·伊瓦涅斯大學(xué)研究人員領(lǐng)銜的國(guó)際團(tuán)隊(duì)致力于探尋該現(xiàn)象背后的生物學(xué)證據(jù)。研究人員利用1240名參與者的大腦神經(jīng)成像數(shù)據(jù)，創(chuàng)建被稱為“大腦時(shí)鐘”的機(jī)器學(xué)習(xí)模型。這類模型通過(guò)功能連接性來(lái)衡量大腦年齡和實(shí)際年齡之間的差距，功能連接性是衡量大腦不同區(qū)域如何協(xié)同工作的重要指標(biāo)。
研究團(tuán)隊(duì)利用“大腦時(shí)鐘”評(píng)估了232名不同年齡和經(jīng)驗(yàn)水平的探戈舞者、音樂(lè)家、視覺(jué)藝術(shù)家和電子游戲玩家大腦年齡與實(shí)際年齡的差距，發(fā)現(xiàn)這4種創(chuàng)造性活動(dòng)都能延緩大腦衰老。參與者從事相關(guān)活動(dòng)的技能越嫻熟、經(jīng)驗(yàn)越豐富，其大腦衰老越緩慢，這在專業(yè)探戈舞者中表現(xiàn)最為明顯，其大腦比實(shí)際年齡平均年輕7歲。
研究還顯示，從事創(chuàng)造性活動(dòng)對(duì)大腦額頂區(qū)影響最明顯。額頂區(qū)在認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言等功能中起著關(guān)鍵作用，該區(qū)域也是最容易受到年齡相關(guān)衰退機(jī)制影響的區(qū)域之一。就有經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)造性活動(dòng)參與者而言，其額頂區(qū)涉及運(yùn)動(dòng)控制、協(xié)調(diào)和節(jié)奏等方面的大腦功能連接性顯著增強(qiáng)。
研究人員還評(píng)估了新學(xué)一門(mén)創(chuàng)造性技能對(duì)大腦衰老的影響。他們讓24名參與者從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)玩一款強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)略規(guī)劃的電子游戲，而對(duì)照組的參與者學(xué)習(xí)玩另一款無(wú)需太多創(chuàng)造性思維的電子游戲。研究顯示，前一組參與者在增強(qiáng)大腦中與注意力相關(guān)區(qū)域的功能連接方面表現(xiàn)更為突出。
研究人員表示，這項(xiàng)結(jié)果表明創(chuàng)造性活動(dòng)和大腦健康之間存在關(guān)聯(lián)，這可能是因?yàn)閯?chuàng)造性活動(dòng)涉及更多大腦區(qū)域，相關(guān)假設(shè)還需進(jìn)一步研究驗(yàn)證。
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新華社北京10月6日電 一項(xiàng)針對(duì)多國(guó)舞者、音樂(lè)家、藝術(shù)家和電子游戲玩家的新研究發(fā)現(xiàn)，從事創(chuàng)造性活動(dòng)能顯著增強(qiáng)大腦中最易衰老區(qū)域的功能連接，從而延緩大腦衰老。相關(guān)論文近日刊發(fā)在英國(guó)《自然-通訊》雜志上。
先前已有研究表明，創(chuàng)造性活動(dòng)可以幫助大腦保持年輕，促進(jìn)情緒健康。在最新研究中，智利阿道弗·伊瓦涅斯大學(xué)研究人員領(lǐng)銜的國(guó)際團(tuán)隊(duì)致力于探尋該現(xiàn)象背后的生物學(xué)證據(jù)。研究人員利用1240名參與者的大腦神經(jīng)成像數(shù)據(jù)，創(chuàng)建被稱為“大腦時(shí)鐘”的機(jī)器學(xué)習(xí)模型。這類模型通過(guò)功能連接性來(lái)衡量大腦年齡和實(shí)際年齡之間的差距，功能連接性是衡量大腦不同區(qū)域如何協(xié)同工作的重要指標(biāo)。
研究團(tuán)隊(duì)利用“大腦時(shí)鐘”評(píng)估了232名不同年齡和經(jīng)驗(yàn)水平的探戈舞者、音樂(lè)家、視覺(jué)藝術(shù)家和電子游戲玩家大腦年齡與實(shí)際年齡的差距，發(fā)現(xiàn)這4種創(chuàng)造性活動(dòng)都能延緩大腦衰老。參與者從事相關(guān)活動(dòng)的技能越嫻熟、經(jīng)驗(yàn)越豐富，其大腦衰老越緩慢，這在專業(yè)探戈舞者中表現(xiàn)最為明顯，其大腦比實(shí)際年齡平均年輕7歲。
研究還顯示，從事創(chuàng)造性活動(dòng)對(duì)大腦額頂區(qū)影響最明顯。額頂區(qū)在認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言等功能中起著關(guān)鍵作用，該區(qū)域也是最容易受到年齡相關(guān)衰退機(jī)制影響的區(qū)域之一。就有經(jīng)驗(yàn)的創(chuàng)造性活動(dòng)參與者而言，其額頂區(qū)涉及運(yùn)動(dòng)控制、協(xié)調(diào)和節(jié)奏等方面的大腦功能連接性顯著增強(qiáng)。
研究人員還評(píng)估了新學(xué)一門(mén)創(chuàng)造性技能對(duì)大腦衰老的影響。他們讓24名參與者從零基礎(chǔ)開(kāi)始學(xué)習(xí)玩一款強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)略規(guī)劃的電子游戲，而對(duì)照組的參與者學(xué)習(xí)玩另一款無(wú)需太多創(chuàng)造性思維的電子游戲。研究顯示，前一組參與者在增強(qiáng)大腦中與注意力相關(guān)區(qū)域的功能連接方面表現(xiàn)更為突出。
研究人員表示，這項(xiàng)結(jié)果表明創(chuàng)造性活動(dòng)和大腦健康之間存在關(guān)聯(lián)，這可能是因?yàn)閯?chuàng)造性活動(dòng)涉及更多大腦區(qū)域，相關(guān)假設(shè)還需進(jìn)一步研究驗(yàn)證。
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