中醫(yī)兒科專家：為兒童筑起堅固的健康防線
更新時間：2025/12/4 9:31:04 來源：焦作日報
健康頻道
當前，我市已進入兒童流感高發(fā)季節(jié)。流感不同于普通感冒，其起病急、癥狀重、傳染性強，兒童因免疫力較低更易“中招”。如何為孩子們筑起堅固的健康防線？市中醫(yī)院兒科主任楊定憲結合當前焦作地區(qū)兒童流感的發(fā)病特點，為家長們提供了一份涵蓋“預防、判斷、治療、護理”全流程的中醫(yī)防治指南。
第一道防線：防為先，中醫(yī)智慧構筑“金鐘罩”
“面對流感，預防永遠勝于治療。”楊定憲強調，家長應從多維度入手，最大程度減少孩子感染流感的風險。
疫苗接種：最科學有效的“鎧甲”
接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。楊定憲建議，所有年滿6月齡且無接種禁忌的孩子應每年接種流感疫苗。疫苗能刺激機體產生特異性抗體，有效降低感染流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。最佳接種時間為每年9～10月，接種后2～4周可產生抗體。即使現在處于流感高發(fā)期，只要孩子尚未感染，仍可接種，為時未晚。
中醫(yī)調理：量身定制的“防御工事”
根據今年我市兒童流感以風熱證居多的臨床特點，楊定憲推薦了以下中醫(yī)預防方案：
內服方藥：可取大青葉3g、金銀花5g、薄荷3g，水煎服，每日1劑，連服5天。對于體質偏弱、易感冒的氣虛體質兒童，可日常食用山藥、大棗等健脾益氣。
外用防護：可將艾葉、藿香、金銀花各15g煮水，然后加入加濕器中熏蒸室內，每周3次，起到芳香辟穢、凈化空氣的作用。
此外，他還推薦了一些簡便易行的預防方法：
佩戴香囊：選用藿香、艾葉、蒼術、石菖蒲等芳香類中藥打粉，制成香囊給孩子佩戴，通過口鼻吸入，可化濕濁、辟穢氣。
小兒推拿：日�？沙楹⒆舆M行“補脾經”（拇指橈側緣由指尖推向指根）、“摩腹”（順時針輕揉腹部）、捏脊（從尾骨下方的長強穴開始，以專業(yè)手法捏起脊柱旁的皮膚，自下而上雙手交替捻動）等推拿，能健脾胃、強體質，是兒童保健的“王牌手法”。
日常習慣：不可或缺的“基石”
勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集是切斷病毒傳播途徑的關鍵。同時，保證孩子均衡飲食、充足睡眠和適度鍛煉，是抵御一切疾病的根本。
第二步：判斷準，火眼金睛識別流感
若孩子出現感冒癥狀，家長首先要學會初步判斷，這是后續(xù)正確應對的前提。楊定憲指出，流感和普通感冒癥狀差別顯著：
普通感冒：癥狀較輕，以鼻塞、流涕、打噴嚏、咽部不適等局部癥狀為主，全身癥狀輕微。
流感：起病急，突發(fā)高熱（常驟然升至39℃以上），伴有畏寒、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等明顯的全身癥狀，部分孩子還會出現嘔吐、腹瀉。
一旦懷疑是流感，應第一時間帶孩子到有兒科的醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷病情輕重。明確診斷后，方能進入科學、精準的治療階段。
第三步：治要精，中西醫(yī)結合抓住“黃金48小時”
確診流感后，科學治療是關鍵。發(fā)病48小時內是應用奧司他韋等抗病毒藥物的“黃金窗口期”。即便超過48小時，對于癥狀持續(xù)加重的患兒，醫(yī)生也能建議使用。所有用藥均須在醫(yī)生指導下進行。
中西醫(yī)協(xié)同，雙管齊下。對于確診流感的患兒，醫(yī)生會根據情況使用奧司他韋等抗病毒藥物。同時，中醫(yī)藥的早期介入能顯著緩解癥狀、縮短病程。
中成藥選擇，對癥下藥。結合本地風熱證居多的特點，臨床常選用小柴胡顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、四季抗病毒合劑等具有疏風清熱功效的中成藥。但中醫(yī)用藥講究辨證，建議家長在醫(yī)生或藥師的指導下選擇，以確保對癥下藥。
外治療法，輔助退熱。對于發(fā)熱患兒，可采用小兒推拿，如清天河水、開天門、推坎宮等手法，幫助退熱解表。對于反復高熱的孩子，采用諸如刮痧、穴位放血等刺激性較強的外治法，必須在醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)師操作，家長切勿自行嘗試。較為溫和的中藥藥浴也建議在專業(yè)人員指導下進行。
第四步：護要周，細致護理加速康復進程
孩子生病期間，科學的居家護理至關重要，能幫助孩子更快恢復。
飲食調理：清淡為主，食療助力
急性期：飲食宜清淡易消化。最佳選擇是米湯（大米或小米熬制的上層清湯），既能補充水分和營養(yǎng)，又能養(yǎng)胃氣。
恢復期：可選用山藥小米粥、百合蓮子羹等健脾養(yǎng)胃的食療方。
對癥食療：
發(fā)熱、咽痛：可飲用“蘆根馬蹄飲”（蘆根、白茅根、麥芽），口感甘甜，能利尿瀉火。
咳嗽有痰：可服用“南北杏仁湯”（苦杏仁、甜杏仁、茯苓、麥芽），能宣肺止咳、理氣化痰。
居家環(huán)境與觀察
保持通風：每天通風2～3次，每次30分鐘以上，避免病毒滋生。
監(jiān)測體溫：高熱時可配合溫水擦拭額頭、頸部、腋下等部位物理降溫，切忌捂熱，以防高熱驚厥。
觀察二便：中醫(yī)講“肺與大腸相表里”，保持大便通暢有助于肺熱的排泄。若孩子便秘，需及時就醫(yī)。
“扶正”理念貫穿始終
治療兒童流感，中醫(yī)“扶正”理念尤為重要。在治療期間，醫(yī)生會根據患兒體質，辨證使用如玉屏風散、補中益氣湯等方劑進行加減，以扶助正氣。
楊定憲提醒，以上方法適用于輕癥流感的家庭輔助治療和預防。如果孩子出現持續(xù)高熱不退、精神萎靡、驚厥或呼吸困難等嚴重癥狀，要立即就醫(yī)，切勿延誤病情。
記者 朱傳勝
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疫苗接種：最科學有效的“鎧甲”
接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。楊定憲建議，所有年滿6月齡且無接種禁忌的孩子應每年接種流感疫苗。疫苗能刺激機體產生特異性抗體，有效降低感染流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。最佳接種時間為每年9～10月，接種后2～4周可產生抗體。即使現在處于流感高發(fā)期，只要孩子尚未感染，仍可接種，為時未晚。
中醫(yī)調理：量身定制的“防御工事”
根據今年我市兒童流感以風熱證居多的臨床特點，楊定憲推薦了以下中醫(yī)預防方案：
內服方藥：可取大青葉3g、金銀花5g、薄荷3g，水煎服，每日1劑，連服5天。對于體質偏弱、易感冒的氣虛體質兒童，可日常食用山藥、大棗等健脾益氣。
外用防護：可將艾葉、藿香、金銀花各15g煮水，然后加入加濕器中熏蒸室內，每周3次，起到芳香辟穢、凈化空氣的作用。
此外，他還推薦了一些簡便易行的預防方法：
佩戴香囊：選用藿香、艾葉、蒼術、石菖蒲等芳香類中藥打粉，制成香囊給孩子佩戴，通過口鼻吸入，可化濕濁、辟穢氣。
小兒推拿：日�？沙楹⒆舆M行“補脾經”（拇指橈側緣由指尖推向指根）、“摩腹”（順時針輕揉腹部）、捏脊（從尾骨下方的長強穴開始，以專業(yè)手法捏起脊柱旁的皮膚，自下而上雙手交替捻動）等推拿，能健脾胃、強體質，是兒童保健的“王牌手法”。
日常習慣：不可或缺的“基石”
勤洗手、戴口罩、常通風、少聚集是切斷病毒傳播途徑的關鍵。同時，保證孩子均衡飲食、充足睡眠和適度鍛煉，是抵御一切疾病的根本。
第二步：判斷準，火眼金睛識別流感
若孩子出現感冒癥狀，家長首先要學會初步判斷，這是后續(xù)正確應對的前提。楊定憲指出，流感和普通感冒癥狀差別顯著：
普通感冒：癥狀較輕，以鼻塞、流涕、打噴嚏、咽部不適等局部癥狀為主，全身癥狀輕微。
流感：起病急，突發(fā)高熱（常驟然升至39℃以上），伴有畏寒、頭痛、全身肌肉酸痛、乏力等明顯的全身癥狀，部分孩子還會出現嘔吐、腹瀉。
一旦懷疑是流感，應第一時間帶孩子到有兒科的醫(yī)院就診，由醫(yī)生判斷病情輕重。明確診斷后，方能進入科學、精準的治療階段。
第三步：治要精，中西醫(yī)結合抓住“黃金48小時”
確診流感后，科學治療是關鍵。發(fā)病48小時內是應用奧司他韋等抗病毒藥物的“黃金窗口期”。即便超過48小時，對于癥狀持續(xù)加重的患兒，醫(yī)生也能建議使用。所有用藥均須在醫(yī)生指導下進行。
中西醫(yī)協(xié)同，雙管齊下。對于確診流感的患兒，醫(yī)生會根據情況使用奧司他韋等抗病毒藥物。同時，中醫(yī)藥的早期介入能顯著緩解癥狀、縮短病程。
中成藥選擇，對癥下藥。結合本地風熱證居多的特點，臨床常選用小柴胡顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、四季抗病毒合劑等具有疏風清熱功效的中成藥。但中醫(yī)用藥講究辨證，建議家長在醫(yī)生或藥師的指導下選擇，以確保對癥下藥。
外治療法，輔助退熱。對于發(fā)熱患兒，可采用小兒推拿，如清天河水、開天門、推坎宮等手法，幫助退熱解表。對于反復高熱的孩子，采用諸如刮痧、穴位放血等刺激性較強的外治法，必須在醫(yī)療機構由專業(yè)醫(yī)師操作，家長切勿自行嘗試。較為溫和的中藥藥浴也建議在專業(yè)人員指導下進行。
第四步：護要周，細致護理加速康復進程
孩子生病期間，科學的居家護理至關重要，能幫助孩子更快恢復。
飲食調理：清淡為主，食療助力
急性期：飲食宜清淡易消化。最佳選擇是米湯（大米或小米熬制的上層清湯），既能補充水分和營養(yǎng)，又能養(yǎng)胃氣。
恢復期：可選用山藥小米粥、百合蓮子羹等健脾養(yǎng)胃的食療方。
對癥食療：
發(fā)熱、咽痛：可飲用“蘆根馬蹄飲”（蘆根、白茅根、麥芽），口感甘甜，能利尿瀉火。
咳嗽有痰：可服用“南北杏仁湯”（苦杏仁、甜杏仁、茯苓、麥芽），能宣肺止咳、理氣化痰。
居家環(huán)境與觀察
保持通風：每天通風2～3次，每次30分鐘以上，避免病毒滋生。
監(jiān)測體溫：高熱時可配合溫水擦拭額頭、頸部、腋下等部位物理降溫，切忌捂熱，以防高熱驚厥。
觀察二便：中醫(yī)講“肺與大腸相表里”，保持大便通暢有助于肺熱的排泄。若孩子便秘，需及時就醫(yī)。
“扶正”理念貫穿始終
治療兒童流感，中醫(yī)“扶正”理念尤為重要。在治療期間，醫(yī)生會根據患兒體質，辨證使用如玉屏風散、補中益氣湯等方劑進行加減，以扶助正氣。
楊定憲提醒，以上方法適用于輕癥流感的家庭輔助治療和預防。如果孩子出現持續(xù)高熱不退、精神萎靡、驚厥或呼吸困難等嚴重癥狀，要立即就醫(yī)，切勿延誤病情。
記者 朱傳勝
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